WIE MAN DEIN INSTAGRAM ERWEITERT
- Braue Vielsafttrank und werde ein Kardashian (funktionieren Haarverlängerungen?)
- Konzentrieren Sie sich auf Statistiken über Lächeln; Zahlen statt Worte und Quantität vor Qualität.
- Steigen Sie auf den #LikeForLike #FollowForFollow-Zug auf. Wen kümmert es, wenn ihr Profil keinen Avatar hat, ihre Benutzernamen @free_ig_likes & @socialgains enthalten oder sie dich mit gefälschten Komplimenten überschütten, bis du sie wieder "likest". Sie mögen dich, oder?
Nun... ich habe ein Geheimnis und das #instagurus wird es nicht mögen. „Gefällt mir“ sind die hübsche kleine Lüge von Social Media. Es ist ein Wort mit viel zu viel Kraft, aber letztendlich sehr wenig Gewicht. Das heißt, wenn Sie sich erlauben, an den Filtern vorbeizuschauen, Luft zu holen und zu erkennen, was wirklich zählt. Wie Ron Weasley Hermine Granger im Stein der Weisen erzählt, kommt ein Punkt in unserem Leben, an dem wir unsere Prioritäten sortieren müssen... andernfalls werden wir endlos gegen den dreiköpfigen instaDog kämpfen:
Kopf 1 = Selbstvergleich
Kopf 2 = Selbstkritik
Kopf 3 = Selbstbestrafung
Während ich Ms Grangers Engagement für ihr Studium bewundere, stimme ich Ron in diesem Fall zu. LEBEN sollte oberste Priorität haben; genauer gesagt leben mit , durch und zum unsere Werte . Dank an Wohltätigkeitsorganisationen wie Köpfe zusammen, Junge Köpfe und Place2Be , hat die psychische Gesundheit junger Menschen für die Gesellschaft höchste Priorität; In letzter Zeit hat sich das Rampenlicht auf die Beziehung zwischen Social Media und psychischer Gesundheit konzentriert. Angesichts der Popularität von Instagram unter jungen Nutzern , Mental iHealth Bewusstsein war noch nie so wichtig.
Gleichzeitig war es noch nie so verwundbar. Und in diesem Sinne dreht sich der Uhrzeiger zu mir und es ist Zeit für die Ehrlichkeitsstunde: Ende 2017 hat Instagram meiner psychischen Gesundheit geschadet und das Problem war nicht die Plattform. Es war die Kultur. Ich war gefangen in der Falle von Likes, Berechnungen, Followern und Filtern. Benutzen Für immer Fis Wörter in ihrem letzten Beitrag - was ich wärmstens empfehlen kann - Instagram hat nicht "Freude entfacht", wie es jetzt der Fall ist. Was hat sich also geändert?
MEINE PRIORITÄTEN AUSRICHTEN
In den letzten 2 Jahren habe ich bewusst daran gearbeitet, es in die Statistik zu integrieren und mich für SOPHIE zu entscheiden. Komme was wolle. Durch die Linsen von #Pottergram, #MeettheMaker und #MyEverydayMagic habe ich die drei Dinge identifiziert, die mich zu MIR machen: Mindfulness, Making und Magic. Von diesen drei Worten begleitet, verließ ich schließlich die Vergleichskabine und machte mich frei.
Wenn ihr zu @bumble_and_be stöbert, findet ihr Schnappschüsse meiner gehäkelten SPEW Crew ft. einzelnen Geschichten von Wellbeing Wizardry. Aber wenn Sie ein paar Kapitel zurückgehen, war ich das Mädchen, das Konten verfolgte, die "giftige Produktivität" oder "mein bestes Leben leben" (mit einer Selfie-Quittung, um dies zu beweisen) fördern. Ich habe mich ständig mit anderen verglichen, vor allem nachdem ich 2016 mein Studium aus gesundheitlichen Gründen abgebrochen habe. Erst nachdem ich 2017 mit CBT angefangen habe, habe ich wirklich darüber nachgedacht, was wirklich zählt. Ich sah, wie die Wurzel so viel Unglücks in meinem Leben in einem Wort definiert werden konnte: Zahlen. Von Blutzuckerwerten bis hin zu Notenblättern, Social-Media-Statistiken und diesen Ziffern auf einer Skala. Zahlen versuchten ständig, mich zu Fall zu bringen wie die Dursleys im Ligusterweg.
Wie kontern Sie also Zahlen? Wörter. Dementsprechend konzentrieren sich meine Social-Media-Inhalte und mein Kleinunternehmen beide auf das Geschichtenerzählen. Sei es die Entwicklung meiner neuesten Häkelkreatur zu beschreiben oder über die Abenteuer von Sir Nugget de Whimsy PAWpington zu berichten (er ist Bumble and Bes Resident Niffler, den ich im Wesentlichen als mein Alter Ego geschaffen habe. Er ist da, um mich daran zu erinnern - und hoffentlich andere - dass ein bisschen Selbstvertrauen nicht schlecht ist!)
Ich sehe jetzt diese Aufzählungspunkte "Wie Sie Ihr Inatagramm wachsen lassen" und mache das Gegenteil. In einer Welt voller Likes und Lippenkittel ist es nicht immer einfach, Luna zu sein. Es wird mich sicherlich nicht so schnell zu einem "Influencer" machen. Aber wenn die Kommentare zu meinen Beiträgen etwas sind, konnte ich es tun inspirieren etwas Gutes auf der Welt....
... Hummeln und alles!
Sophie x
